Bei diesem Koch- & Ernährungsworkshop in Innsbruck zeige ich dir, wie ein ganzer Tag mit gesundem, leckerem und wohltuendem Essen aussehen kann (Full Day Of Healthy Eating). Nach einem ca. 60-minütigem Impulsvortrag zur gesunden Ernährung und Besprechung der wichtigsten Zutaten, bereiten wir in kleinen Gruppen eine Vielzahl an Gerichten für ein gesundes Frühstück, Mittagessen und
Bei diesem Koch- & Ernährungsworkshop in St. Johann in Tirol zeige ich dir, wie ein ganzer Tag mit gesundem, leckerem und wohltuendem Essen aussehen kann (Full Day Of Healthy Eating). Nach einem ca. 60-minütigem Impulsvortrag zur gesunden Ernährung und Besprechung der wichtigsten Zutaten, bereiten wir in kleinen Gruppen eine Vielzahl an Gerichten für ein gesundes
Entdecke die Kraft der zyklusorientierten Ernährung und lerne, wie du deinen Körper in jeder Phase deines Lebens optimal unterstützen kannst! Mein neuer Kochworkshop "Eat & Fast Like a Woman" in Innsbruck (Tirol) richtet sich an alle Frauen – egal ob mit Zyklus, in der Pro- oder Postmenopause –, die ihren Körper besser verstehen und ihre
Entdecke die Kraft der zyklusorientierten Ernährung und lerne, wie du deinen Körper in jeder Phase deines Lebens optimal unterstützen kannst! Mein neuer Kochworkshop "Eat & Fast Like a Woman" in St. Johann in Tirol richtet sich an alle Frauen – egal ob mit Zyklus, in der Pro- oder Postmenopause –, die ihren Körper besser verstehen
Erlebe die Kraft der antientzündlichen Ernährung! In meinem Ernährungs- & Kochworkshop (Kochkurs mit zusätzlicher Theorie) in Innsbruck am 1. Februar 2025 erfährst du, wie du Entzündungen mit der richtigen Ernährung gezielt entgegenwirken und gleichzeitig Genuss und Vitalität in deinen Alltag bringen kannst. Lerne, wie du durch bewusste Rezeptwahl und cleane Zutaten deinen Körper optimal unterstützt.
Einen Tag lang gesund und genussvoll essen – so geht's! Bei meinem Koch- & Ernährungsworkshop in Salzburg zeige ich dir, wie du dir und deinen Liebsten mit gesunden, köstlichen Gerichten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie leckeren Snacks etwas Gutes tun kannst. Freu dich auf neue Ideen für deine täglichen Mahlzeiten und über reichlich Wissen,
Darm gut – alles gut! Fermentations- & Darmgesundheits-Workshop in Innsbruck mit Lisa & Melanie 🌿 Dein Darm liebt Fermente – du wirst es auch! Kaum ein Thema ist so entscheidend für dein Wohlbefinden – und doch wird es oft unterschätzt: die Darmgesundheit. In diesem einzigartigen Workshop erwarten dich geballtes Wissen, ganz viel Praxis und vor
Einen Tag lang gesund & genussvoll essen – so geht's! Bei meinem interaktiven Koch- & Ernährungsworkshop in Innsbruck zeige ich dir, wie du dir und deinen Liebsten mit köstlichen Gerichten für Frühstück, Mittag- & Abendessen sowie leckeren Snacks etwas Gutes tun kannst – ohne Verzicht, aber mit ganz viel Geschmack! Alle Rezepte sind: ✅ zuckerfrei✅
Darm gut – alles gut! Fermentations- & Darmgesundheits-Workshop im Bezirk Kitzbühel (Gasteig) mit Lisa & Melanie 🌿 Dein Darm liebt Fermente – du wirst es auch! Kaum ein Thema ist so entscheidend für dein Wohlbefinden – und doch wird es oft unterschätzt: die Darmgesundheit. In diesem einzigartigen Workshop erwarten dich geballtes Wissen, ganz viel Praxis
Bring gesunde, knusprige und alltagstaugliche Küche direkt in dein Zuhause – ohne Stress, ohne komplizierte Rezepte und ohne lange Kochzeiten. In diesem Live-online-Kochworkshop zeige ich dir in ca. 2-2,5 Stunden meine liebsten Airfryer-Gerichte und Komponenten, die bei uns zuhause wirklich ständig laufen. Alles ist wie immer clean, glutenfrei, zuckerfrei, einfach, schnell – und absolut familienfreundlich.
