Teambuilding,
das wirklich verbindet

Gemeinsam kochen, gemeinsam genießen – und dabei echtes Wissen mitnehmen. Ich gestalte maßgeschneiderte Kochworkshops und Ernährungsvorträge für Unternehmen in ganz Österreich und Deutschland.

Jetzt anfragen So läuft’s ab

Bisherige Unternehmenskunden

VVT Bitbau Booking.com UNIQA

Raiffeisen Landesbank Sparkassen Versicherung

Junge Wirtschaft Tirol Naturabiomat

Raiffeisenbank Kitzbühel Papierfabrik & viele mehr

Einsatzmöglichkeiten

🥄 Teambuilding-Event 📊 BGF-Maßnahme 🎄 Weihnachtsfeier 🍽 Showcooking für Kunden 🎂 Jubiläen & Firmenfeste

Warum es funktioniert

Gesunde Mitarbeiter:innen sind die beste Investition

Gemeinsam kochen schafft Verbindung, stärkt das Wohlbefinden und gibt dem Team echten Mehrwert für den Alltag.

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Mehr Energie & Leistungsfähigkeit

Wer sich gut ernährt, hat mehr Energie, ist fokussierter und resilienter gegenüber Stress. Praxiswissen, das direkt im Alltag wirkt.

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Stärkerer Teamgeist

Gemeinsam etwas schaffen verbindet – über Abteilungen und Hierarchien hinweg. Kochen ist das perfekte Setting für echte Begegnung.

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Nachhaltiges Ernährungswissen

Keine trockene Theorie: Die Teilnehmer:innen kochen selbst, verstehen die Hintergründe und nehmen anwendbares Wissen nach Hause.

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BGF-anerkannte Maßnahme

Die Workshops können als offizielle betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme angerechnet werden – ein echter Mehrwert für dein Unternehmen.

Was dein Team erwartet

Mehr als nur ein Kochkurs

Jeder Workshop ist lebendig, praxisnah und auf dein Team abgestimmt. Das nehmen die Teilnehmer:innen mit.

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Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Praktische Tipps, die sofort umsetzbar sind – auch bei wenig Zeit und vollem Terminkalender.

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Blutzucker, Stress & Energie

Wie Ernährung Konzentration und Stressresistenz beeinflusst – anschaulich erklärt und direkt erlebt.

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Clean Eating zum Selbst-Kochen

Zuckerfrei, großteils glutenfrei, alltagstauglich: Rezepte, die wirklich jeder nachkochen kann.

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Kochen als Teamerlebnis

Alle packen mit an, alle genießen gemeinsam. So entsteht echter Teamgeist – abseits von Bürostühlen.

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Rezepte & Unterlagen zum Mitnehmen

Alle Teilnehmer:innen erhalten die Rezepte schriftlich – zum Nachkochen und Weitergeben.

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Individuell auf euer Thema abgestimmt

Ob Superfood-Küche, zuckerfreier Alltag oder schnelle Mittagsküche – wir wählen gemeinsam den Fokus.

Flexibel & unkompliziert

Bei euch im Unternehmen oder in meiner Kochschule

Ich komme zu euch – egal ob ihr eine Firmenküche habt, eine externe Location bucht oder bei mir vor Ort kochen möchtet. Wir finden die perfekte Lösung für euer Team.

📍 Innsbruck 📍 St. Johann in Tirol 📍 Salzburg 📍 München 📍 Wien 📍 Ganz Österreich 📍 Deutschland

Alles aus einer Hand

Du bestimmst Thema, Ort und Termin
Ich übernehme Planung & Organisation
Zutaten & Equipment werden gestellt
Individuelle Anpassung an Gruppengrößen
Ab ca. 6 Personen – auch größere Gruppen möglich
Ernährungsvorträge auch als reines Informationsformat

Einblick

Schau selbst, wie ein Workshop abläuft

Lebhaft, lehrreich und mit echtem Spaßfaktor. Im Video siehst du, was dein Team erwartet – von der gemeinsamen Zubereitung bis zum genussvollen Abschluss.

Unverbindlich anfragen →

Der Ablauf