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24. September 2023

Hausmittel gegen Halsweh aus 2 Zutaten

Seit einiger Zeit ist mein Hals eine Schwachstelle und ich habe ständig Halsschmerzen, vor allem…

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Snacks
22. September 2023

Zuckerfreie Schokolade selber machen aus nur 3 Zutaten

Für diese zuckerfreie & vegane Schokolade brauchst du nur 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit.…

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Haushalt
18. September 2023

Küchen Grundausstattung: Checkliste fürs Kochen, Backen und Servieren

Egal ob für die Küche in der ersten eigenen Wohnung oder die große Traumküche im…

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Vegan
15. September 2023

Schnelle Gemüse Pfannkuchen korean-style (glutenfrei & vegan)

Wow, so genial kann regionales Bio-Gemüse schmecken. Diese super schnell und einfach gemachten koreanischen Pfannkuchen…

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Snacks
12. September 2023

Zuckerfreie Snickers (low carb & glutenfrei)

Snickers sind für mich eine Sünde, die ich mir bisher hin und wieder einfach gegönnt…

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Ernährung
11. September 2023

10 Gründe für eine zuckerfreie low carb Ernährung

Ein ständig erhöhter Blutzuckerspiegel aufgrund des übermäßigen Konsums von Kohlenhydraten (Zucker und Stärke) kann verschiedene…

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Hauptspeisen
10. September 2023

Weltbestes Püree ohne Kartoffeln

Das allerbeste Püree, das ich je gegessen habe, ist tatsächlich ohne Kartoffeln. Stattdessen verwende ich…

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Snacks
1. September 2023

Zuckerfreie Milchschnitte (low carb & glutenfrei)

In der Werbung als gesunde Kinderjause angepriesen, aber eigentlich eine reine Zuckerbombe: die Milchschnitte. Ich…

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Vegetarisch
22. August 2023

Kürbis Curry Quesadillas (low carb & glutenfrei)

Außen knusprig und innen cremig weich: Diese Kürbis Curry Quesadillas sind so einfach gemacht, aber…

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Snacks
21. August 2023

Buchweizen Saaten Knäckebrot (glutenfrei, vegan, low carb)

Dieses Buchweizen Saaten Knäckebrot (glutenfrei, vegan, low carb) darf bei uns nie in der Jausenbox…

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  • Grias di, mein Name ist Lisa…
    …Ich bin Bloggerin, Kochbuch Autorin und veranstalte regelmäßig Kochworkshops & Vorträge in ganz Österreich und Umgebung. Mein Blog soll den gesunden & genussvollen Lebensstil schmackhaft machen & zeigen, dass gesund kochen mit den richtigen Rezepten auch im stressigen Alltag möglich ist. Alle 2-3 Tage veröffentliche ich einen Beitrag über ein neu kreiertes, gesundes Rezept oder zu Themen rund um Ernährung & Gesundheit. Viel Freude beim Stöbern ♥
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