Du möchtest wieder mehr und gesünder kochen, brauchst aber einen kleinen Anstoß in die richtige Richtung? Bei diesem Kochworkshop in Innsbruck möchte ich dir praxisnah zeigen, wie einfach es sein kann, für dich und / oder die ganze Familie im Alltag gesund (vor) zu kochen. Unkompliziert, so regional wie möglich, familientauglich aber auch für Singles,
Du weißt nicht, wie ein gesunder Snack / eine gesunde Jause für dich und / oder deine Liebsten überhaupt aussehen soll und brauchst Ideen und Rezepte für den stressigen Alltag? Bei diesem Koch- und Ernährungsworkshop "Gesunde Snacks für Jung & Alt" in Innsbruck erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, was
Du hast wenig Zeit, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Bei meinem Koch- und Ernährungsworkshop "Meal Prep - gesund vorkochen" in St. Johann in Tirol erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, wie man richtig einkauft und wie man für sich und eventuell die ganze Familie zeit- und geldsparend vorkocht (meal
Du hast wenig Zeit, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Bei meinem Koch- und Ernährungsworkshop "Meal Prep - gesund vorkochen" in Salzburg erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, wie man richtig einkauft und wie man für sich und eventuell die ganze Familie zeit- und geldsparend vorkocht (meal prep). Im Anschluss
Du weißt nicht, wie ein gesunder Snack / eine gesunde Jause für dich und / oder deine Liebsten überhaupt aussehen soll und brauchst Ideen und Rezepte für den stressigen Alltag? Bei diesem Koch- und Ernährungsworkshop „Gesunde Snacks für Jung & Alt“ in St. Johann in Tirol erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung
"Clean Fast Food" klingt widersprüchlich? Ganz und gar nicht. Bei diesem Koch- und Ernährungsworkshop in Innsbruck bereiten wir gemeinsam, im Anschluss an ca. 90 Minuten Impulsvortrag, eine Vielzahl an schnellen, einfachen und trotzdem gesunden Gerichten zu, die auch noch äußerst schmackhaft und angenehm sättigend sind. Getreu der clean eating und glutenfreien, zuckerfreien low carb Ernährungsweise
Erfahre in diesem 1-stündigen Vortrag, welchen Einfluss der Blutzuckerspiegel auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat. Lisa zeigt uns, welche Zuckerarten es gibt, wo er sich oftmals versteckt und warum auch Fruchtzucker nicht zu unterschätzen ist. Sie gibt uns zudem hilfreiche Tipps, wie du Zucker einsparen und deinen Blutzuckerspiegel konstant halten kannst. HIER ANMELDEN
Bei diesem Koch- & Ernährungsworkshop in Innsbruck zeige ich dir, wie ein ganzer Tag mit gesundem, leckerem und wohltuendem Essen aussehen kann (Full Day Of Healthy Eating). Nach einem ca. 60-minütigem Impulsvortrag zur gesunden Ernährung und Besprechung der wichtigsten Zutaten, bereiten wir in kleinen Gruppen eine Vielzahl an Gerichten für ein gesundes Frühstück, Mittagessen und
Bei diesem Koch- & Ernährungsworkshop in St. Johann in Tirol zeige ich dir, wie ein ganzer Tag mit gesundem, leckerem und wohltuendem Essen aussehen kann (Full Day Of Healthy Eating). Nach einem ca. 60-minütigem Impulsvortrag zur gesunden Ernährung und Besprechung der wichtigsten Zutaten, bereiten wir in kleinen Gruppen eine Vielzahl an Gerichten für ein gesundes
Entdecke die Kraft der zyklusorientierten Ernährung und lerne, wie du deinen Körper in jeder Phase deines Lebens optimal unterstützen kannst! Mein neuer Kochworkshop "Eat & Fast Like a Woman" in Innsbruck (Tirol) richtet sich an alle Frauen – egal ob mit Zyklus, in der Pro- oder Postmenopause –, die ihren Körper besser verstehen und ihre