Du möchtest wieder mehr und gesünder kochen, brauchst aber einen kleinen Anstoß in die richtige Richtung? Bei meinen Kochworkshops möchte ich dir praxisnah zeigen, wie einfach es sein kann, für dich und / oder die ganze Familie im Alltag gesund (vor) zu kochen. Unkompliziert, so regional wie möglich, familientauglich, zucker- & glutenfrei und vor allem

„Ich glaube, ich vertrage gar nichts mehr!“ Mit dieser Sorge plagen sich sehr viele Menschen durch ihren Alltag. Denn egal was sie essen, Blähbauch, Krämpfe, Durchfall oder unangenehme Völle erschweren ihnen das Leben. Susi von myFODMAP ging es über 7 Jahre lang so. Mithilfe der Ernährungsform low FODMAP und der intensiven Auseinandersetzung mit der Wirkung

  "Clean Fast Food" klingt widersprüchlich? Ganz und gar nicht. Bei diesem Kochworkshop in St. Johann in Tirol bereiten wir gemeinsam eine Vielzahl an schnellen, einfachen und trotzdem gesunden Gerichten zu, die auch noch äußerst schmackhaft und angenehm sättigend sind. Getreu der clean eating und low carb Ernährungsweise greifen wir dabei ausschließlich zu hochwertigen und

Gesunde zu kochen, muss nicht teuer und kompliziert sein. In diesem Kochworkshop in Innsbruck zeige ich dir, wie du aus bekannten und ausschließlich regionalen Zutaten, gesunde und trotzdem raffinierte und leckere Gerichte zaubern kannst. Zudem verrate ich alle Tipps und Tricks rund ums richtige Einkaufen, Lagern und Vorkochen, damit du auch in stressigen Zeiten der

Gesunde zu kochen, muss nicht teuer und kompliziert sein. In diesem Kochworkshop in Salzburg zeige ich dir, wie du aus bekannten und ausschließlich regionalen Zutaten, gesunde und trotzdem raffinierte und leckere Gerichte zaubern kannst. Zudem verrate ich alle Tipps und Tricks rund ums richtige Einkaufen, Lagern und Vorkochen, damit du auch in stressigen Zeiten der

Gesunde zu kochen, muss nicht teuer und kompliziert sein. In diesem Kochworkshop in St. Johann in Tirol zeige ich dir, wie du aus bekannten und ausschließlich regionalen Zutaten, gesunde und trotzdem raffinierte und leckere Gerichte zaubern kannst. Zudem verrate ich alle Tipps und Tricks rund ums richtige Einkaufen, Lagern und Vorkochen, damit du auch in

Du möchtest wieder mehr und gesünder kochen, brauchst aber einen kleinen Anstoß in die richtige Richtung? Bei diesem Kochworkshop in Innsbruck möchte ich dir praxisnah zeigen, wie einfach es sein kann, für dich und / oder die ganze Familie im Alltag gesund (vor) zu kochen. Unkompliziert, so regional wie möglich, familientauglich aber auch für Singles,

Du weißt nicht, wie ein gesunder Snack / eine gesunde Jause für dich und / oder deine Liebsten überhaupt aussehen soll und brauchst Ideen und Rezepte für den stressigen Alltag? Bei diesem Koch- und Ernährungsworkshop "Gesunde Snacks für Jung & Alt" in Innsbruck erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, was

Du hast wenig Zeit, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Bei meinem Koch- und Ernährungsworkshop "Meal Prep - gesund vorkochen" in St. Johann in Tirol erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, wie man richtig einkauft und wie man für sich und eventuell die ganze Familie zeit- und geldsparend vorkocht (meal

Du hast wenig Zeit, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Bei meinem Koch- und Ernährungsworkshop "Meal Prep - gesund vorkochen" in Salzburg erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, wie man richtig einkauft und wie man für sich und eventuell die ganze Familie zeit- und geldsparend vorkocht (meal prep). Im Anschluss