Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die dein Körper dringend benötigt, um optimal zu funktionieren.…
Wenn man „Airfryer“ hört, denken viele zuerst an kalorienarme Pommes oder die neueste Küchen-Modewelle. Ganz…
Porridge ist für viele ein fixes Frühstück. Noch spannender wird er, wenn man ihn fermentiert.…
Wiederkehrende Kopfschmerzen, Hautrötungen oder Verdauungsprobleme nach dem Essen?Wenn du solche Beschwerden bei dir beobachtest, könnte…
Manchmal braucht es gar kein großes Menü, um Weihnachtsstimmung aufkommen zu lassen. Oft reicht ein…
Wenn ich gewusst hätte, wie einfach und schnell zuckerfreies und glutenfreies Spritzgebäck gelingt, hätte ich…
Wenn draußen die Temperaturen sinken, braucht der Körper Unterstützung: Das Immunsystem ist gefordert, die Verdauung…
Wenn es draußen kalt und grau wird, tut eine warme Tasse Wohlgefühl einfach gut –…
Beim Gedanken an das kulinarische Indien kommt den meisten schnell eine Fülle aromatischer Gewürze mit…
Kinder sind kleine Energiebündel – aber auch ihre Stimmung kann im Laufe des Tages stark…
