Februar 2023
Kochworkshop: Meal Prep – gesund vorkochen | Innsbruck
Du möchtest wieder mehr und gesünder kochen, brauchst aber einen kleinen Anstoß in die richtige Richtung? Bei meinen Kochworkshops möchte ich dir praxisnah zeigen, wie einfach es sein kann, für dich und / oder die ganze Familie im Alltag gesund (vor) zu kochen. Unkompliziert, so regional wie möglich, familientauglich, zucker-…
Find out more »Kochworkshop: Bye Bye Blähbauch! | Darmfreundliche Alltagsküche | Innsbruck
„Ich glaube, ich vertrage gar nichts mehr!“ Mit dieser Sorge plagen sich sehr viele Menschen durch ihren Alltag. Denn egal was sie essen, Blähbauch, Krämpfe, Durchfall oder unangenehme Völle erschweren ihnen das Leben. Susi von myFODMAP ging es über 7 Jahre lang so. Mithilfe der Ernährungsform low FODMAP und der…
Find out more »März 2023
Kochworkshop: Clean Fast Food – schnell & einfach | St. Johann in Tirol
"Clean Fast Food" klingt widersprüchlich? Ganz und gar nicht. Bei diesem Kochworkshop in St. Johann in Tirol bereiten wir gemeinsam eine Vielzahl an schnellen, einfachen und trotzdem gesunden Gerichten zu, die auch noch äußerst schmackhaft und angenehm sättigend sind. Getreu der clean eating und low carb Ernährungsweise greifen wir dabei…
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