Gesunde Ernährung beginnt mit hochwertigen Zutaten – und sie darf Spaß machen.
Ich werde oft gefragt, wo ich meine Lebensmittel, Nahrungsergänzungen und Küchentools kaufe. Deshalb habe ich hier alle Marken und Shops gesammelt, die ich persönlich verwende und von Herzen empfehlen kann.
Viele meiner Partner bieten meiner Community exklusive Rabatte an – als Dankeschön für euer Vertrauen und eure Begeisterung für gesunde Ernährung. Ich verdiene daran nichts, sondern möchte euch damit den Zugang zu qualitativ hochwertigen Produkten erleichtern.
1. Meine aktuellen Rabattcodes im Überblick
Mybacs
Darmbakterien für Frauen, Männer & Kinder – abgestimmt auf deine Bedürfnisse
Code: KOCHMITHERZ25 → 25 % Rabatt auf die erste Bestellung
Code: KOCHMITHERZ20 → 20 % Rabatt auf jeder weitere Bestellung
Zu Mybacs
MyBioma
Umfassende Darmanalyse mit individuellen Ernährungsempfehlungen
Code: LISA20 → 20 % Rabatt
Zu MyBioma
Koro
Mein langjähriger Partner für Trockenzutaten, Superfoods und Basics in Bio-Qualität – von Mandelmehl über Nüsse bis zu gefriergetrockneten Beeren und Hülsenfrüchten!
Code: KOCHMITHERZ → 5 % Rabatt auf alles, dauerhaft gültig
Zu Koro
Vly Foods
Pflanzliche Milch aus Erbsenprotein – ganz ohne Zucker und Kohlenhydrate, regional hergestellt. Ich verwende am liebsten die „Ungesüßt“.
Code: LISA10 → 10 % Rabatt
Zu Vly
Olive & Co
Tiroler Unternehmen mit den wohl besten Bio-Olivenölen (extra nativ), Essigen & Oliven aus Griechenland.
Code: LISA15 → 15 % Rabatt
Zu Olive & Co
No Sugar Sugar
Mein Tipp für alle, die zuckerfrei backen und genießen möchten – von Erythrit-Stevia-Mischungen bis zu Schokodrops ohne Zucker. Beste Qualität und daher kein bitterer oder kühler Geschmack!
Code: kochmitherz15 → 15 % Rabatt
Zu No Sugar Sugar
Erbgrün
Sprossen & Microgreens in Bio-Qualität – perfekt für frische Nährstoffe das ganze Jahr über
Code: KOCHMITHERZ10 → 10 % Rabatt
Zu Erbgrün
NoCoffee
Koffeinfreier Bio-Kaffee ohne Chemie – perfekt für hormonfreundlichen Kaffeegenuss
Code: LISA15 → 15 % Rabatt
Zu NoCoffee
Biogena
Wissenschaftlich geprüfte Mikronährstoffe aus Österreich – Qualität, der ich vertraue
Code: Lisa_10 → 10 % Rabatt ab 50 € Bestellwert
Zu Biogena
Lieblingsglas
Alles rund um Fermentation, Vorratshaltung & nachhaltige Küchenhelfer
Code: KOCHMITHERZ12 → 12 % Rabatt auf das gesamte Sortiment
Zu Lieblingsglas
Eqology
Kostenloser Omega-3-Test und hochwertigste Nahrungsergänzung aus Norwegen:
– Omega-3 Öl für Erwachsene und Kinder
– Kollagen-Pulver für Haut, Haare, Nägel & Beckenboden
– Vitamin D3 + K2
Vorteil: Gratis-Test und kostenlose Beratung bei Bestellung über mich.
Zu Eqology
Hello Inside
Das Blutzuckermess-System, mit dem du lernst, wie dein Körper auf Lebensmittel reagiert – für mehr Energie, hormonelle Balance und bewusste Ernährung.
Code: HI-kochmitherz → exklusiver Rabatt auf dein Starter-Kit
Zu Hello Inside
Nigela
Kaltgepresstes, ungefiltertes Bio-Schwarzkümmelöl – reich an wertvollen sekundären Pflanzenstoffen und Omega-Fettsäuren.
Ich verwende es regelmäßig in meiner Küche, nehme kurmäßig 1 TL am Morgen und 1 TL am Abend ein und empfehle es besonders im Rahmen einer antientzündlichen Ernährung.
Code: KOCHMITHERZ10 → 10 % Rabatt
Zu Nigela
2. Meine liebsten Basics für die cleane Küche
Wenn du clean, glutenfrei und zuckerfrei kochst, lohnt sich der Blick auf die Zutatenliste. Ich achte vor allem auf Bio-Qualität, faire Herkunft und natürliche Inhaltsstoffe.
Meine Basics bestelle ich regelmäßig bei Koro, No Sugar Sugar und Olive & Co.
Dazu gehören:
– Mandelmehl, Kokosmehl, Leinsamenmehl, Nussmuse und alle Arten von Nüsse und Samen bei Koro
– Hochwertige Erythrit-Stevia-Mischung und zuckerfreie Schokolade zum Backen
– Gefriergetrocknete Beeren fürs Frühstück und die Jausenbox
– Ghee und Kokosöl bei Koro und Olivenöl von Olive & Co
3. Praktisches Equipment für gesunde Alltagsküche
In meiner Küche und bei meinen Kochworkshops setze ich auf Tools, die das Zubereiten gesunder Gerichte erleichtern – nicht ersetzen.
Besonders empfehlenswert:
– Leistungsstarker Food Processor (für Mandelmus, Karfiolreis oder Nicecream)
– Stabmixer mit Zerkleinerer
– Spiralschneider für Gemüsenudeln
– Dauerbackfolie statt Einwegpapier
– Waffeleisen und Eisformen für kreative, gesunde Snacks
Viele meiner Favoriten findest du auf meiner Ausstattungsliste verlinkt oder in meiner persönlichen Amazon-Empfehlungssammlung.
Transparenz-Hinweis
Diese Rabattcodes sind ein Dankeschön an meine Community. Ich verdiene an den meisten davon nichts, manche sind jedoch Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte. Mir ist aber einfach wichtig, dass du Zugang zu hochwertigen Produkten bekommst, die ich selbst täglich verwende.
Ich aktualisiere diese Liste laufend, sobald neue Partner hinzukommen oder sich Codes ändern. Schau also regelmäßig vorbei, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.
