Ein gesundes Frühstück ist die beste Grundlage für einen energiegeladenen Tag. Dabei muss es nicht kompliziert sein: Mit nur wenigen Zutaten lässt sich eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die schmeckt und lange satt macht. Mein Preiselbeer-Joghurt ist in 5 Minuten fertig und ideal für Kinder und Erwachsene.
Was ein gutes Frühstück ausmacht
Joghurt liefert hochwertiges Eiweiß, das lange sättigt und den Blutzucker stabilisiert. Mit Toppings wie Beeren, Nüssen oder Granola kommt zusätzlich Ballaststoff-Power ins Spiel. So startest du ausgewogen und ohne Heißhungerattacken in den Tag.
Preiselbeeren am Morgen
Das Besondere ist hier das Preiselbeer Trink-Konzentrat: Es verleiht dem Joghurt eine fruchtig-säuerliche Note und bringt die wertvollen PACs sowie Vitamin C mit. So integrierst du die Unterstützung für deine Harnwege ganz einfach in dein tägliches Frühstück.
Frühstücks-Joghurt mit Preiselbeer-Swirl (zuckerfrei & glutenfrei)
Zutaten
- 500-600 g Schafjoghurt
- 2 TL Alpinamed Preiselbeer Trink-Konzentrat
- 1-2 TL Glycin (optional)
- etwas Beeren (optional)
- 4-6 EL gehackte Nüsse oder zuckerfreies Granola (optional)
Anleitungen
- Joghurt in zwei Schüsseln füllen.
- Preiselbeer Trink-Konzentrat einrühren oder als dekorativen „Swirl“ obenauf geben.
- Optional mit Glycin verrühren.
- Nach Belieben mit Beeren und Nüssen oder selbstgemachtem Granola toppen.
- Sofort genießen.
Notizen
