Koch- & Ernährungsworkshop: Meal Prep – gesund vorkochen | St. Johann in Tirol

Du hast wenig Zeit, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Bei meinem Koch- und Ernährungsworkshop „Meal Prep – gesund vorkochen“ in St. Johann in Tirol erfährst du vorab in der Theorie, was gesunde Ernährung überhaupt ist, wie man richtig einkauft und wie man für sich und eventuell die ganze Familie zeit- und geldsparend vorkocht (meal prep).

Im Anschluss an dieser ca. 90-minütigen Theorie, bereiten wir gemeinsam, in kleinen Gruppen, eine Vielzahl an gesunden, meal-prep-geeigneten Gerichten zu. Diese sind alle clean, zuckerfrei, glutenfrei, low carb und zum größten Teil vegetarisch oder vegan.

Dieser Workshop ist für Vegetarier, Diabetiker, Personen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit sowie einer Nussallergie geeignet. Ich passe das Menü entsprechend meiner Teilnehmer gerne an.

Details zum Kochworkshop Meal Prep – gesund vorkochen

• DATUM: 27. Jänner 2024
• UHRZEIT: 10.00 – ca. 14.00/14.30 Uhr
• ORT: Deli Aktivküche im Aufschnaiter Einrichtungshaus
• WORSHOP LEITERIN: Lisa Shelton, BSc.
• PREIS: 149,00 €  – im Preis inkludiert sind:
  • jegliche Lebensmittel & alkoholfreien Getränke
  • ein tolles Goodie Bag mit vielen hochwertigen Geschenken für jeden Teilnehmer
  • ein ausführliches E-Book mit Infos & Rezepten zum Workshop
• HIER kannst du dir das Feedback anderer Teilnehmer ansehen. Oder auch HIER auf Google.

Infos zur Workshop Leiterin

Grias di, mein Name ist Lisa Shelton (geb. Hauser) und ich bin das Herz von „Koch mit Herz“. Ich habe 2016 dieses Unternehmen gegründet, um mein Wissen, meine persönliche Erfahrung und vor allem meine Begeisterung für die cleane low carb Küche ohne Zucker zu verbreiten. Alles startete mit Kochworkshops wie diesen und entwickelte sich in den letzten Jahren rasant weiter.

Ich bin mittlerweile dreifache Kochbuch-Autorin, halte landesweit Vorträge zum Thema gesunde Ernährung, coache Privatpersonen und auch Köche in Gastro & Hotellerie und bin zudem auch stolze Mama einer Tochter.

Bereits während meinem Wirtschaftstudiums in Wien, das ich 2019 abschloss, habe ich mich aus persönlichem Interesse rund um das Thema Ernährung fortgebildet, habe selbst viel ausprobiert und schlussendlich auch eine Ernährungs- & Fitnesstrainer Ausbildung abgeschlossen. Nach einer Weile als Angestellte im Marketingbereich wurde mein Wunsch, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, immer lauter, weshalb ich Anfang 2016 ins kalte Wasser gesprungen bin und mich mit Koch mit Herz selbstständig gemacht habe. Seitdem lebe und liebe ich, was ich tue und hoffe, dass ich dir bei diesem Koch- & Ernährungsworkshop ganz viel von meinem Wissen und meinen Erfahrungswerten vermitteln und dich mit meiner Begeisterung für diese Art zu leben, anstecken kann.

HIER kannst du dir das Feedback anderer Teilnehmer ansehen. Oder auch HIER auf Google.