Entdecke die Kraft der zyklusorientierten Ernährung und lerne, wie du deinen Körper in jeder Phase deines Lebens optimal unterstützen kannst! Mein neuer Kochworkshop "Eat & Fast Like a Woman" in St. Johann in Tirol richtet sich an alle Frauen – egal ob mit Zyklus, in der Pro- oder Postmenopause –, die ihren Körper besser verstehen
Erlebe die Kraft der antientzündlichen Ernährung! In meinem Ernährungs- & Kochworkshop (Kochkurs mit zusätzlicher Theorie) in Innsbruck am 1. Februar 2025 erfährst du, wie du Entzündungen mit der richtigen Ernährung gezielt entgegenwirken und gleichzeitig Genuss und Vitalität in deinen Alltag bringen kannst. Lerne, wie du durch bewusste Rezeptwahl und cleane Zutaten deinen Körper optimal unterstützt.
Erlebe die Kraft der antientzündlichen Ernährung! In meinem Ernährungs- & Kochworkshop (Kochkurs mit zusätzlicher Theorie) in St. Johann in Tirol am 15. Februar 2025 erfährst du, wie du Entzündungen mit der richtigen Ernährung gezielt entgegenwirken und gleichzeitig Genuss und Vitalität in deinen Alltag bringen kannst. Lerne, wie du durch bewusste Rezeptwahl und cleane Zutaten deinen
Einen Tag lang gesund und genussvoll essen – so geht's! Bei meinem Koch- & Ernährungsworkshop in Salzburg zeige ich dir, wie du dir und deinen Liebsten mit gesunden, köstlichen Gerichten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie leckeren Snacks etwas Gutes tun kannst. Freu dich auf neue Ideen für deine täglichen Mahlzeiten und über reichlich Wissen,
In diesem Retreat im wunderschönen Alpenresort Schwarz in Mieming (Tirol) tauchst du gemeinsam mit Gleichgesinnten tief in die Welt der gesunden Ernährung und generell des gesunden Lifestyles ab. Ich werde mein gesamtes Wissen rund um die cleane, zuckerfreie, low carb Ernährung und der damit zusammenhängenden Darmgesundheit mit dir teilen. Ebenso gebe ich viele praktische Einblicke,
