Webinar: Die süße Wahrheit – Ein Blick auf Zucker und seinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel

In diesem 30-minütigen Webinar erfährst du, welchen Einfluss der Blutzuckerspiegel auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat. Ich bin Ernährungscoach und erkläre dir folgendes verständlich und praxisnah:

🔍 Arten von Zucker:
– Welche Zuckerarten gibt es?
– Wo versteckt sich Zucker in unseren Lebensmitteln?
– Warum auch Fruchtzucker nicht zu unterschätzen ist.

📊 Zucker und Blutzuckerspiegel:
– Wie beeinflusst Zucker den Blutzuckerspiegel?
– Welche Auswirkungen hat ein schwankender Blutzuckerspiegel auf Energie und Gesundheit?

💡 Tipps und Tricks:
– Praktische Tipps, um Zucker im Alltag zu reduzieren.
– Wie du deinen Blutzuckerspiegel konstant hältst und Heißhungerattacken vermeidest.

Hole dir wertvolle Erkenntnisse und Tipps, um bewusster mit Zucker umzugehen und deine Gesundheit langfristig zu unterstützen!