Vortrag + Lunch: Zucker im Fokus & wie der Blutzuckerspiegel dein Wohlbefinden beeinflusst

Bei diesem Vortrag + Lunch Event in Innsbruck, erfährst du zuerst bei einem ca. 1,5-stündigen Vortrag ALLES was du über Zucker aller Art (Fruchtzucker, Haushaltszucker, Stärke die zu Zucker umgewandelt wird, etc.) und den damit beeinflussten Blutzuckerspiegel wissen musst. Im Anschluss essen wir gemeinsam mehrere von mir zubereitete Speisen, passend zu diesem Thema.

Infos zum Vortrag

Der Zucker ist nach wie vor ein brisantes Thema, zu dem die meisten Menschen leider immer noch zu wenig wissen bzw. erfahren. In diesem Vortrag in Innsbruck erfährst du ALLE wissenschaftlich belegten FAKTEN, die du über jede Art von Zucker wissen musst und natürlich auch, was Zucker in unserem Körper bewirkt. Hier steht der Blutzuckerspiegel und dessen Einfluss auf dein Wohlbefinden, dein Gewicht, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit im Fokus.

Die Inhalte dieses Vortrags sind für jeden relevant, egal ob Baby, Kind, Teenager, junger Erwachsener, Schwangere, Stillende oder betagte Person. Unser Zuckerkonsum spielt in jeder dieser Lebensphasen eine große Rolle.

Du wirst nach diesem Vortrag wissen, welche Lebensmittel (versteckte) Zuckerfallen sind, wie du sie umgehst und auch, wie du im „Notfall“ trotz Sünde deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren kannst.

Gemeinames, gesundes Mittagessen

Im Anschluss an den 1,5-2 stündigen Vortrag werden wir gemeinsam – bzw. wer mag – das gesunde und leckere Buffet fertigstellen (das meiste wird von mir bereits vorbereitet sein) und im family-style genießen. Währenddessen ist viel Raum für Fragen und dem Austausch mit Gleichgesinnten.

Alle Speisen sind glutenfrei, zuckerfrei, saisonal und bevorzugt regional & vegetarisch. 

Wir lassen dieses Event dann mit einem Kaffee und zuckerfreien Dessert ausklingen.

Details zum Event

• DATUM: 18 November 2023
• UHRZEIT: 10.00 – ca. 14.00 Uhr
• ORT: Miele Aktivküche Innsbruck (nähe DEZ)
• WORSHOP LEITERIN: Lisa Shelton, BSc.
• PREIS: 99,00 €  – im Preis inkludiert sind:
  • jegliche Lebensmittel & alkoholfreien Getränke
  • ein tolles Goodie Bag mit vielen hochwertigen Geschenken im Wert von über 100€ für jeden Teilnehmer