Low carb Energie Riegel

Früher war es ganz normal, dass man Kindern Müsli Riegel als Snack in der Schule mitgab. Oder aber, man gönnte sich selbst einen solchen Zucker-Snack während dem Sport oder im Büro. Mittlerweile weiß man, dass solche Riegel Gift für unseren Körper sind, da sie zum größten Teil aus Zucker bestehen. Um nichts besser sind die momentan so beliebten Proteinriegel, die sich meist aus künstlichem Proteinpulver und künstlichen Süßstoffen zusammensetzen. Aus diesem Grund stelle ich dir heute diesen low carb Energie Riegel ohne Zucker vor, der dir in jeder Lebenslage POWER gibt ohne deinen Blutzucker zu erhöhen…

Warum Zucker im Übermaß so schlecht für uns ist und welche gesunden Alternativen es gibt, kannst du HIER nachlesen.

Low carb Riegel als gesunder Snack

Wie so oft habe ich natürlich auch für die heiß begehrten Müsli Riegel oder Protein Riegel eine gesunde, zuckerfreie (also low carb) Alternative in petto. Diese low carb Riegel mit Mandeln schmecken Jung und Alt, sind super einfach zu machen und geben viel mehr Energie als ein zuckerhaltiger Müsli Riegel. Die gewonnene Energie aus hochwertigen Fetten ist zudem extrem langanhaltend und sättigend.

Achte beim verwendeten Nussmus auf jeden Fall darauf, dass es zuckerfrei ist. Ein hochwertiges Mandelmus sollte zu 100% aus Mandeln bestehen. Greife bei importierten Produkten wie Mandeln unbedingt zu fair trade und bestenfalls zu BIO Qualität. Für mich als großer Dr.Goerg Fan (alle Produkte sind BIO und fair trade) hat es daher extrem gefreut, als das deutsche Familienunternehmen vor kurzem ein zuckerfreies BIO Mandelmus auf den Markt gebracht hat.

Entzuckere deinen Körper

Wusstest du, dass der Durchschnitt ca. 100g puren Zucker pro Tag konsumiert und ca. 400g Kohlenhydrate (Stärke + Zucker)? Ich finde das schockierend, denn immerhin braucht der Körper weder Zucker noch Kohlenhydrate zum Überleben. Ein kleiner Teil (ca. 10g pro Tag) ist mehr als ausreichend. Um dir den ersten und schwierigsten Schritt aus der Zuckersucht zu erleichtern, habe ich das online Programm, die „14-tägige zuckerfrei Challenge“ entwickelt. Mehr dazu HIER.

Du bist kein Neuling auf dem Gebiet der cleanen, zuckerfreien Ernährung? Mit meinem intensiven aber auch besonders effektiven online Programm, der 30 tägige low carb Challenge lernst du deinem Körper, die Fettverbrennung zu aktivieren und damit dauerhaft, ohne Heißhunger oder Jojo-Effekt, die Energie aus dem (Depot-)Fett zu gewinnen.

Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Dr.Goerg